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健康减脂黑麦红豆薏仁藜麦馒头

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现在直接买自发粉,再加上家里需要消耗的红豆薏仁粉和藜麦,夏天天热不想做饭的话,一个自制杂粮馒头配点蔬菜啥的就解决了,热量可控,减脂的也可以吃,一餐一个馒头就是全部主食。
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.如果不用自发粉,则按比例加入酵母即可 2.可以加入其他粉或蔓越莓之类的果干 3.水要慢慢加,每一种粉的吸水性不一样

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-07-16

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