照烧猪排
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美味的肉肉也可以当减脂餐哦!今天我们来做一款照烧猪排,简单营养美味。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析
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36克
40克
5克
506
千卡
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食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
里脊肉
一片
、
料酒
半勺
、
生抽
半勺
、
胡椒粉
适量
、
生姜粉
适量
、
辣椒粉
适量
、
花椒粉
适量
、
食用油
适量
、
照烧酱
适量
、
盐
适量
、
生菜
两片
烹饪步骤
-
步骤1/11
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里脊肉一块去除白肉。
-
步骤2/11
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用松肉锤把猪排排松散。
-
步骤3/11
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加上生抽,料酒,胡椒粉,花椒粉,生姜粉,辣椒粉,适量盐腌制十分钟以上。
步骤4/11
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发布于 2022-07-13
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