加拿大北极虾口蘑焗蛋盅，减脂餐首选的做法

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加拿大北极虾口蘑焗蛋盅，减脂餐首选

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加拿大野生北极虾，肉质Q弹，咸、甜三种口味。与火腿末、鸡蛋液和香葱碎放在口蘑里中火焗熟，虾仁弹嫩，虾肉鲜甜，蛋液爽滑、火腿咸鲜、口蘑多汁，葱香四溢。参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

加拿大野生北极虾 500克

、

口蘑 12个

、

火腿半根

、

鸡蛋 3个

、

香葱 1根

、

橄榄油 2勺

、

盐 2克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
加拿大北极虾产自北冰洋和北大西洋海域深海，这里人烟稀少，无城市污染也很少有人感染新冠病毒。所有捕捞船的船员在上船前，都要通过核酸检测，船上也定期消毒。加拿大北极虾到港后，要进行全面消杀和核酸检测。在中国市场出售时，使用溯源码，确保安全。
步骤2/12 点击查看大图
火腿半根，先切细条，后切末。
步骤3/12 点击查看大图
三个鸡蛋磕入碗中，加2克左右的盐，打散备用。
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香葱1根，切末。
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500克加拿大野生北极虾去壳去头，留虾仁。虾头虾壳不要扔，装在保鲜袋内保存好，留着熬虾油做菜。
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取200克加拿大北极虾仁，切碎备用。
步骤7/12 点击查看大图
12个口蘑去蒂码入锅中，如果您的锅小，可以做两次。
步骤8/12 点击查看大图
在口蘑蒂处放入火腿末。
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在火腿末上面浇一层蛋液。
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在蛋液上面放上一层加拿大北极虾仁碎。
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淋少许橄榄油，看个人喜好撒少许香葱末，盖上锅盖中火8分钟后，在最上层放上一只完整的加拿大北极虾仁。
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再次盖上锅盖焗5分钟至蛋液凝固即可。

步骤4/12

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-13

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