绿豆沙牛乳冰
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最近的快乐是绿豆沙牛乳给的,太消暑了吧‼️巨好喝,不用跑去奶茶店排队买!不用叫外卖!手把手教你在家就能自制的豆沙牛乳冰‼️赶紧收藏起来[色色R][色色R][色色R][色色R]
营养分析
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159克
102克
665克
3258
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
加入采购清单
1⃣冰糖绿豆泥:
、
冰糖
300克
、
绿豆
300克
、
水
800克
、
2⃣牛乳:
、
牛奶
250克
、
奶油
50克
、
冰块
150克
、
3⃣绿豆沙:
、
冰糖绿豆泥
800克
、
冰块
1000克
、
奶油
100克
、
4⃣燕麦米
适量
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
将绿豆清洗干净,加水泡发一个晚上,夏天放冰箱冷藏泡发。
-
步骤2/6
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泡发好的绿豆上锅大火蒸1小时,蒸到捏下绿豆就烂。
-
步骤3/6
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蒸好的绿豆加水和冰糖,盖上锅盖大火煮半小时左右,以煮到没水为主,冰糖绿豆泥就做好了。(时间快到了,开盖搅拌,防止糊锅,也可以放一个晚上,绿豆吸收冰糖水后更好吃)
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2022-07-11
换个做法
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