黑椒白蘑西蓝花藜麦红薯饭的做法

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黑椒白蘑西蓝花藜麦红薯饭

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食材清单加入采购清单

白蘑菇 100克

、

西蓝花半颗

、

洋葱适量

、

黑椒牛肉酱适量

、

藜麦 50克

、

红薯 1个

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
白蘑菇切小块，洋葱切碎
步骤2/8 点击查看大图
西蓝花掰小朵焯水沥干水分
步骤3/8 点击查看大图
热锅冷油下洋葱碎炒出香味
步骤4/8 点击查看大图
下白蘑菇块儿翻炒
步骤5/8 点击查看大图
下西蓝花翻炒
步骤6/8 点击查看大图
加入黑椒牛肉酱继续炒匀
步骤7/8 点击查看大图
藜麦蒸熟放入碗中（如果喜欢饭和菜分开吃，可以用模具在盘中码个造型）；红薯上火蒸20分钟后晾晾切片（图略）
最后一步点击查看大图
碗边缘错开码上红薯片，菜放最上面，最后一点儿汁儿也浇上～哦了

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-11

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