酸辣青桔藕丁&黑椒海盐橄榄油烤土豆(巨简单)
我超喜欢吃脆脆的藕,煲汤就一定要超粉的藕,土豆什么做法我都爱吃,这个是比较适合当减脂餐的主食!
-
步骤1/6
点击查看大图
脆藕去皮切丁,如果还要准备其他,先用水泡着,不然会氧化的,不影响吃,就是看起来丑了点!
-
步骤2/6
点击查看大图
手指胡萝卜去皮切块
-
步骤3/6
点击查看大图
小芹菜切碎,蒜头弄成蒜蓉,洋葱切丁,青桔划一刀方便一会压汁
-
步骤4/6
点击查看大图
莲藕、胡萝卜焯水一分钟,水里要加点盐跟油,想吃凉的,焯完水可以过一遍凉水,调酱汁,小芹菜、蒜蓉、青桔、酱油、蚝油(忘记了)、芝麻油、辣椒酱(不能吃辣的少放一点,我就是放多辣椒酱被辣到了)
-
步骤5/6
点击查看大图
搅拌均匀就可以吃啦!!!
-
最后一步
点击查看大图
黑椒海盐橄榄油烤土豆,巨简单巨好吃,土豆切块,放一点点海盐,一点点橄榄油,搅拌均匀,套上保鲜膜,一定要套保鲜膜,不然土豆不容易熟,微波炉5分钟,好了平铺烤盘,加黑椒,180度20分钟,表面有点筋道,里面是粉粉的,巨好吃!
要是像我不能吃辣的话,辣椒真的少放点,真的太辣了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-07
黑椒海盐橄榄油烤土豆的相关分类
黑椒海盐橄榄油烤土豆的相关推荐
-
炖杂鱼
140019人看过 -
鲜掉眉毛的快手蒸菜~三鲜菌菇蒸肉饼
64951人看过 -
红烧排骨
30218591人看过 -
茄子饼
32347人看过 -
山药小米粥
17420人看过 -
自制嫩滑豆腐脑
4418864人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#豆腐脑的神仙做法
194667人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#肉沫豌豆炒褐菇~
121751人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#椒香浓郁~黑椒牛仔骨
157799人看过 -
柠檬手撕鸡
141447人看过 -
山药虾仁小米粥#膳魔师焖烧罐#
319356人看过 -
“鸡蛋豆腐脑”~无石膏内脂版
445765人看过