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解腻又解馋的香煎鸡胸肉

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心享食诚

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4克
40克
8克

221
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
生菜 1颗
、
鸡脯肉 1块
、
姜 6片
、
生抽 1勺
、
耗油 1勺
、
盐 半勺
、
料酒 1勺
烹饪步骤
小贴士

想要鲜嫩多汁，一定要盖上盖子煎，低脂，解腻又解馋

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-06

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