生酮肉松蛋糕卷
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生酮是一个漫长的过程,希望让大家可以吃到健康干净的食物,可以坚持下去的一个减肥方法,还可以满足食欲~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
1.把蛋黄和蛋清分离,蛋黄糊这里加入杏仁粉(2勺)、淡奶油(1勺)、牛油果油(1勺)混合均匀。
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步骤2/6
2.蛋清,分3次加入0卡糖,还有柠檬汁2滴,打到有纹路,不散就好了。
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步骤3/6
3.把1/3的蛋清加入蛋黄,'Z'字搅拌,然后搅拌好,倒入2/3蛋清糊盆,还是'Z'字搅拌。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2022-06-29
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