吃不胖的凉拌荞麦面
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炎炎夏日,来一碗可口美味的凉拌荞麦面,既营养又健康,饱腹感很强,身体不会有负担。减肥MM和三高人群的最佳美食! 参与活动: #忽而至夏,从这碗面开始#
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食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
荞麦面条
1把
、
黄瓜
半根
、
大蒜
3瓣
、
香菜
适量
、
鸡蛋丝
适量
、
胡萝卜
半根
、
烧烤料
1勺
、
芝麻
1勺
、
油
2汤匙
、
生抽
1勺
、
蚝油
1勺
、
陈醋
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/8
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水开后放入荞麦面,煮大约三分钟。煮熟后捞出过凉水,放入碗中。
-
步骤2/8
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取一个小碗,放入一勺烧烤料,一勺白芝麻,适量蒜沫。
-
步骤3/8
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淋入热油。
步骤4/8
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展开全部8个步骤
发布于 2022-06-24
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