佐餐小菜-拌芹菜叶
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记得小时候,妈妈每次买回来芹菜都会把叶子摘下来拌成小咸菜吃,我和哥哥姐姐都很爱吃,现在我也有宝宝了,也会把叶子摘下来做成小菜,没想到我家宝也很爱吃☺️ 芹菜叶是芹菜的叶子,大家在吃芹菜的时候一般都会把叶子摘下来扔掉, 值得注意的是,芹菜叶中含有的营养成分远远高于芹菜茎,其中芹菜叶含有的胡萝卜素是茎的88倍,维生素c的含量是茎的13倍等,从现在开始可得好好地利用芹菜叶了,也应该多食用芹菜叶。 参与活动: #忽而至夏,从这碗面开始#
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发布于 2022-06-20
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