低热量高营养的加拿大北极虾生虾七彩沙拉
这是一道很适合减脂瘦身朋友的料理,加拿大北极虾生虾颜色靓丽,满满腹籽,不同颜色的蔬菜营养丰富,同时这道料理色彩缤纷,沙拉飘香,颜值和美味并存,每一口都意犹未尽。
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步骤1/10
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加拿大北极虾生虾,它捕自冰冷纯净的北大西洋和北冰洋深海,捕捞出水的鲜活北极虾,在大型渔船上直接分级、冷冻、装箱,没有煮熟环节,这些生虾是'块冻'的 解冻后就可以烹饪,也可以解冻做刺身生吃,北极虾生虾更适合中国人的烹饪习惯,可以用各种做虾的方法来烹饪北极虾生虾,比如白灼、油焖、盐焗、水煮、烧烤、火锅,怎么方便怎么来。
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步骤2/10
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解冻的加拿大北极虾生虾在锅中焯水,放入葱姜料酒去腥。
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步骤3/10
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煮好后捞出过冷水。
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步骤4/10
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小番茄切瓣。
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步骤5/10
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黄心油桃切丁。
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步骤6/10
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煮熟的鹌鹑蛋剥壳,切瓣。
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找一个大盘蔬菜垫底。
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步骤8/10
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蔬菜上整齐摆放加拿大北极虾。
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步骤9/10
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依次摆上黄桃、鹌鹑蛋、番茄、蓝莓。
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最后一步
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最后淋上低脂沙拉汁,就完成了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-13
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