夏天最佳搭配,土豆茄子拌起来。
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夏天来了,凉拌菜土豆茄子是最好的选择了。看看怎么吃营养清淡,动手做起来吧!
营养分析
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23克
13克
66克
492
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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茄子豆角锅里蒸熟
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步骤2/4
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把食材放入碗中,用热油浇香,再放入生抽和糙米醋。
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步骤3/4
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浇在茄子上。
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最后一步
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料汁浇在土豆上,成了!
小贴士
有机生抽和糙米醋即可,不用放盐,用热油浇会激发香味儿。油要适量,不能太多,注意饮食清淡。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-12
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