凉拌马齿苋,好吃到上头
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11克
4克
18克
145
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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先把马齿苋摘干净,再洗干净,锅里加水,待沸腾
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步骤2/5
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沸腾后,把马齿苋加进去,放点盐,烫一下,用筷子翻翻,这样烫的均匀,大概1分钟左右就可以了
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步骤3/5
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捞出来,过凉水,沥干水份
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2022-06-06
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