铁锅炖大鹅
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过节当然要来点硬菜,这一锅有肉有菜的铁锅炖大鹅绝对是餐桌上的C位 参与活动: #端午节菜谱征集|唯有美食最粽要#
营养分析
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3克
12克
68克
443
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 配菜(中级)
鹅
1只
、
白糖
1勺
、
八角
适量
、
干辣椒
适量
、
香叶
适量
、
桂皮
2小块
、
花椒
一把
、
葱段
适量
、
姜片
适量
、
生抽
适量
、
老抽
适量
、
啤酒
500ml
、
清水
适量
、
土豆
1个
、
玉米
1个
烹饪步骤
-
步骤1/14
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大鹅一只,洗净后剁成大块备用
-
步骤2/14
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锅内加入少许清油和鹅身上较肥的脂肪,炼出鹅油(能增加风味,同时也不会太腻),适量白糖,开小火炒至白糖微黄
-
步骤3/14
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下入鹅肉,翻炒至鹅肉变白
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2022-06-02
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