不用一滴油的蜜汁琵琶腿，无油健康炸巨好吃！的做法

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不用一滴油的蜜汁琵琶腿，无油健康炸巨好吃！

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自从有了空气炸锅，不用油也可以炸制美食，也不怕被油喷溅了！蜜汁口味可算是我家的最爱了，今天来一盘蜜汁琵琶骨配粥，完美~

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10-30分钟 | 切墩(初级)

琵琶腿 4只

、

低盐酱油 1勺

、

蜜汁腌料适量

、

白芝麻少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
首先把琵琶腿清洗干净，沥干水分。
步骤2/8 点击查看大图
扎满小孔。
步骤3/8 点击查看大图
蜜汁腌料加等量的水、1勺低盐酱油拌匀。
步骤4/8 点击查看大图
将琵琶腿涂满腌料汁，然后密封冷藏腌渍至少四小时或者直接隔夜。
步骤5/8 点击查看大图
摆入空气炸锅内，喷上少许植物油。
步骤6/8 点击查看大图
设置10-12分钟，取出翻面，撒点白芝麻，继续炸制5-8分钟即可。
步骤7/8 点击查看大图
成品照
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成品照

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

腌渍的配料不是绝对的，根据自己的喜好酌情调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-31

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