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手抓饼版照烧鸡肉肉夹馍的做法

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手抓饼版照烧鸡肉肉夹馍

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用了2块鸡胸肉，大概能做5-6个手抓饼肉夹馍！

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30~60分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 2块

、

青辣椒 2-3个

、

酱油 4大匙

、

蚝油 1大匙

、

味淋 3大匙

、

糖 1大匙

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
1，材料备齐鸡胸肉解冻！
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2，鸡胸肉切块，辣椒切碎！
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3，用调料将鸡胸肉腌制30分钟以上。4
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手抓饼解冻变软。卷起。
步骤5/10 点击查看大图
5，搓成长条，约50CM。
步骤6/10 点击查看大图
6，卷起，压扁一点。
步骤7/10 点击查看大图
7，放入平底锅中小火煎熟，不用不放油！煎熟后用刀片成不分开两片。
步骤8/10 点击查看大图
8，平底锅内放油，将鸡胸肉炒熟，汤汁不要炒干，一会还用的上！
步骤9/10 点击查看大图
9，鸡胸肉和辣椒切碎混合，夹在手抓饼里，撒点汤汁即可！
最后一步点击查看大图
还是脆皮的手抓饼呢！

小贴士

卷起来的手抓饼因为变厚，不是很容易熟，要煎的时间长一点，

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-28

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