掉秤神器:蔬菜三明治
减肥不是挨饿，而是学会与食物合作，跟大家分享我越吃越瘦的食谱 蔬菜三明治 生菜 黄瓜 西红柿 鸡排 鸡蛋 肉松 参与活动: #pick哪种真芝味-瀑布拉丝#
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步骤1/9
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①煎鸡排，放点海盐黑胡椒
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步骤2/9
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②煎鸡蛋
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步骤3/9
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③开始组装：生菜打底
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步骤4/9
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鸡排
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步骤5/9
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黄瓜片
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步骤6/9
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煎蛋
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步骤7/9
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西红柿
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步骤8/9
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肉松
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最后一步
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好吃好看，营养全面。
不需要什么调料，这是一道小清新。
海盐黑胡椒
肉松是灵魂
就足够香了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-26
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