尖椒炒豆皮

浏览 73784 · 收藏 2009

说是炒豆皮其实是炖出来滴～如此操作豆皮滑嫩尖椒爽脆。参与活动: #中小学生做饭指南#

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88克
79克
63克

1301
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

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10~30分钟 | 配菜(中级)

豆皮 2张

、

尖椒 2个

、

五花肉 100克

、

小米椒 3个

、

小葱 2根

、

大蒜 3瓣

、

小苏打 3克

、

白糖 1/2勺

、

生抽 2勺

、

老抽 1勺

、

水淀粉 3勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
豆皮尖椒分别切菱形块。五花肉切片。小米椒切段。
步骤2/9 点击查看大图
准备少许葱花蒜片。
步骤3/9 点击查看大图
锅中水开放入1勺小苏打下入豆皮焯烫1分钟左右。烫熟的豆皮捞出过冷水控干水分。
步骤4/9 点击查看大图
炒锅烧热放油下入五花肉片煸炒出油脂。放入葱蒜炒香淋入1勺料酒翻炒去腥。
步骤5/9 点击查看大图
锅中加入2小碗开水放入控干水的豆皮。汤中加入1/2勺白糖淋入2勺生抽
步骤6/9 点击查看大图
加入1勺老抽提个颜色
步骤7/9 点击查看大图
撒入食盐调味。中火炖5分钟左右。炖至锅内汤汁剩一半时放入尖椒块继续炖至尖椒断生。分次淋入水淀粉勾芡锅内汤汁收浓稠下入小米辣。略翻炒一下
步骤8/9 点击查看大图
出锅装盘
最后一步点击查看大图
✅完成✅