黄瓜拌鸡胸
黄瓜热量低纤维高,非常适合减肥时食用,鸡胸肉蛋白质含量高,脂肪含量极少,能带来较强的饱腹感。把这两样减肥食材搭配在一起凉拌一下,鲜嫩清爽又可以减肥瘦身。 这道菜简单好操作,非常适合初下厨房的孩子操作~ 参与活动: #中小学生做饭指南#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
所需食材
-
步骤2/6
点击查看大图
锅内放鸡胸肉,加足量水,葱姜适量,一勺料酒,水滚开后撇去浮末,中小火炖煮15分钟至鸡胸肉熟透,捞出晾凉撕成条备用
-
步骤3/6
点击查看大图
黄瓜拍碎斜切成块
-
步骤4/6
点击查看大图
黄瓜鸡胸肉放入碗中,加蒜蓉,生抽香醋,油泼辣子充分拌匀
-
步骤5/6
点击查看大图
加一袋麻辣花生拌匀
-
最后一步
点击查看大图
清清爽爽,麻辣解腻,非常适合夏天的凉拌菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-22
黄瓜拌鸡胸的相关分类
黄瓜拌鸡胸的相关推荐
-
#女神野餐记#非油炸版炸薯条
173217人看过 -
红枣花生粥
93746人看过 -
驴肉火烧
1350080人看过 -
牛肉饼#年味十足的中式面点#
1577419人看过 -
土豆炖排骨
1830697人看过 -
洋葱牛肉水饺#春天肉菜这样吃#
1130319人看过 -
豆角烧茄子(少油版)
625997人看过 -
Q弹脆爽又不腻-沙姜猪手
188618人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#芹菜叶炒鸡蛋
161262人看过 -
酸甜下饭的“菠萝樱桃小酥肉”
37485人看过 -
烧烤风味土豆片
369090人看过 -
猪蹄莲藕汤#宴客拿手菜#
428260人看过