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青椒牛蛙

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薯条沾腐乳

牛蛙的营养价值丰富，是一种高蛋白质、低脂食品，适合消化功能差或胃酸过多的人食用，对体质弱或大病初愈的人还有滋补功效。但腹泻、咳嗽、虚弱畏寒者慎食牛蛙，以免加重病情。 参与活动: #中小学生做饭指南#
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21克
4克
21克

278
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛蛙 3只
、
花生油 适量
、
盐 适量
、
老抽 适量
、
料酒 1勺
、
姜 一块
、
黄豆酱 1大勺
、
青椒 3根
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-19

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