菠菜馒头
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菠菜馒头——夏日里餐桌上的那一抹绿 用菠菜汁和面,纯天然无添加,做出的菠菜馒头颜值高,营养健康,易消化,补铁又补血。 菜谱是10~11个馒头的量,可根据个人实际需求来增减用量。
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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新鲜的菠菜只取叶片,清洗干净后放开水中焯水1分钟左右,捞出放冷水中过凉。
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步骤2/9
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将菠菜攥干水分后放榨汁机内,加70克水,榨成汁备用。
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步骤3/9
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取260克面粉,放入大盆内,加2.5克酵母粉,加2克食用小苏打,将菠菜汁倒入面粉中,边倒边用筷子搅拌,成面絮状,揉搓成光滑的绿色面团。
步骤4/9
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展开全部9个步骤
发布于 2022-05-18
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