蔬菜汤面｜土豆食谱
土豆往往是家里常备之一蔬菜，做法多样。 “土豆含有大量的淀粉及蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质，属于常见的主食。土豆淀粉含量较高，适当食用可迅速补充能量，同时也可提供充足的饱腹感，而其含有的蛋白质、矿物质、维生素等则可供应机体组织生长发育。另外，土豆也含有一定量的膳食纤维，适当食用也可促进胃肠道蠕动并改善消化 。”
-
步骤1/8
点击查看大图
备好所有材料；
-
步骤2/8
点击查看大图
洗净切块备用；
-
步骤3/8
点击查看大图
锅烧热，倒入洋葱番茄炒香；
-
步骤4/8
点击查看大图
依次倒入金针菇，胡萝卜，玉米，土豆翻炒一会，备用；
-
步骤5/8
点击查看大图
降炒好的蔬菜转移到砂锅，加入1碗水，1勺鸡粉，少许盐；
-
步骤6/8
点击查看大图
水烧开后转小火10分钟，焖5分钟即可；
-
步骤7/8
点击查看大图
水烧开后，加入面条煮10分钟，捞出；
-
最后一步
点击查看大图
倒入煮好的蔬菜汤就可以啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-17
蔬菜汤面的相关分类
蔬菜汤面的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#水煮肉片
156017人看过 -
秘制咸黄瓜
75336人看过 -
南瓜小奶糕
13242人看过 -
包粽子（附详细包法）
236393人看过 -
快手黄瓜蛋花汤
3362279人看过 -
#美味开学季#菠菜粉丝汤
136781人看过 -
不用发酵，在家就能做出好吃的西瓜酱豆
8021人看过 -
绿豆糕
11547人看过 -
香菇烧油豆腐
2806449人看过 -
自制绿豆冰糕
50493人看过 -
蒸菜（芹菜叶）
807323人看过 -
糯叽叽的【粗粮圆子】润肠助消化！
31051人看过
