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凉拌昆布

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ILEE9

用昆布煮汁后，不想把昆布扔掉，特别是现处在上海静默期的我，所有的资源都不可以浪费。这个凉拌菜，简单，易操作，零失误，但口味不错，卡路里也低
营养分析 查看详情

15克
5克
44克

288
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
昆布(海带) 150克
、
香油 适量
、
糖 5-7克
、
生抽 30克
、
蚝油 5克
、
大蒜末 5克
、
麻油 10克
、
饮用水 20克
、
小米辣丁 3克
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-12

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