不用揉面的低卡韭菜盒子，减脂期太解馋啦‼️的做法

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不用揉面的低卡韭菜盒子，减脂期太解馋啦‼️

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减脂期太馋韭菜盒子啦，正好还有饺子皮，就做了个低卡版的韭菜盒子，也太简单了，味道超棒，作为减脂早餐吃真的太方便啦～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

韭菜 1小把

、

鸡蛋 3个

、

饺子皮适量

、

盐 1小匙

、

十三香 1小匙

、

蚝油 1勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
少油将鸡蛋炒散备用
步骤2/12 点击查看大图
韭菜切小粒
步骤3/12 点击查看大图
倒入一勺食用油搅拌均匀避免出水
步骤4/12 点击查看大图
加入1小匙盐、1小匙十三香、1勺蚝油
步骤5/12 点击查看大图
加入鸡蛋碎
步骤6/12 点击查看大图
搅拌均匀
步骤7/12 点击查看大图
一张饺子皮刷点水
步骤8/12 点击查看大图
盖上另一张饺子皮
步骤9/12 点击查看大图
擀薄
步骤10/12 点击查看大图
放入两勺馅料
步骤11/12 点击查看大图
四边折叠包起来
最后一步点击查看大图
开小火少油煎至两面金黄，再盖盖焖一分钟

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-11

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