豆腐的这个神仙吃法,简单省事又营养
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今天我分享的豆腐的做法也是炸,不过是用空气炸锅来完成的,不仅能保持豆腐泡的样子,同时用油少、热量低,更健康,炸好的豆腐泡可以做出各种美味的菜肴来。 来看看我的美味低脂炸豆腐的做法吧,简单省事,绝对值得做! 参与活动: #天猫出游美食季,15分钟周末菜有奖活动征集#
营养分析
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38克
22克
19克
501
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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用卤水大豆腐,直接改刀成小块,不要太小,我切的有2厘米见方左右。
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步骤2/8
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空气炸篮铺上锡纸,刷上一层油,摆上切好的豆腐块,每块豆腐山再刷一层油。
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步骤3/8
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把炸篮放入空气炸烤箱中,使用空气炸功能
步骤4/8
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发布于 2022-05-01
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