青椒黑木耳炒山药
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春困并非睡不够,它是指人体生理机能随季节变化,随之发生相应调节的一种生理现象。春天气温回暖,血管处于舒张状态,流入大脑的血液相应减少,人的精力降低,便出现昏昏欲睡的现象。春天也是各种病菌、微生物繁殖、复苏的季节,因而流感、流脑等各种传染病很容易流行。 山药具有健脾益气的作用,经常食用可提高机体的免疫力,增强巨噬细胞的吞噬作用,及时“消灭”入侵体内的细菌、病毒,让流感等传染性疾病“绕道而行”。
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发布于 2022-05-01
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