一定要试一下的自制油醋汁
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最近火遍全网的刘畊宏老师让我们对身体的健康开始更加重视起来,而且通过运动这种健康的方式,我也开始动起来,不只躺着看了 吃好才有动力做“刘畊宏女孩” 每餐我都会用心做我的胃想吃的食物 最近天气超级好,不想炒炒炝炝了,来点凉拌味的吃一下 油醋汁最近也超级火,在家动手试一试,我代你们体验过了,一定做一下,超级好吃
“营养是健康的起点”
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食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
橄榄油
适量
、
香醋
1勺
、
生抽
适量
、
黑胡椒粉
适量
、
盐
适量
、
白芝麻
适量
、
洋葱
适量
、
柠檬
1片
、
蜂蜜
1/3勺
、
黄瓜
半根
、
水萝卜
1根
、
小番茄
3个
、
荞麦面
适量
、
熟牛肉
6片
、
煮鸡蛋
1个
、
菠菜
2根
、
冻豆腐
适量
烹饪步骤
-
步骤1/6
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依次加入辅料,根据自己的口味适当增减,盐少许,生抽里有盐
-
步骤2/6
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适量添加按自己喜欢的口味,不喜欢洋葱碎可以换成蒜末
-
步骤3/6
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准备食材全部洗净切好,煮熟,碳水一定要吃,可以把精面换成杂粮面
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2022-04-29
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