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拌西兰花

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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

焯西兰花的水中加入盐和油有助于保持西兰花翠绿的颜色。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-04-28

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