肉沫土豆泥
家里的小朋友喜欢，可以当主食，也可以作为菜，我的妈妈牙不好，喜欢软一些的东西，所以就做给父母孩子吃
91克
32克
99克
1321
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/5
忘记拍过成图了，非常简单1.土豆放到锅里，隔水蒸熟，中途可以打开锅，筷子可以轻松的插到土豆里就是熟了，建议切成片或者块儿，这样可以更快熟
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步骤2/5
2，瘦肉切成肉沫，不用非常细，可以有颗粒感，这样口感更好
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步骤3/5
3，准备葱，切成葱花。准备酱汁，空碗里放之前准备的酱油，黑胡椒，鲜鸡汁或者蚝油，玉米淀粉，纯净水，我喜欢汁多一些，做的过程中按照自己的口味调整，如果觉得汁多，可以在锅里小火多煮一下，如果汁稠了，就再加上点水
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步骤4/5
4，锅里放油，油开，放进肉沫，炒到发白，放进去大酱，炒到肉变色，倒入调好的料汁，这个时候就可以按第三部调整分量
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最后一步
5，汁调好后，倒在土豆泥上，撒上葱花，土豆泥可以做成自己喜欢的形状，味道超级赞
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-26
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