今日谷雨!喝碗养生鸡汤,做法很简单,汤清味美营养多
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今日谷雨,俗话说“春养肝”,加上谷雨前后空气潮湿, 所以谷雨养生要从养肝护肝和健脾祛湿两方面抓起。此汤用滋阴养胃的石斛,温暖的生姜,行气健脾的陈皮搭配健脾胃莲子和山药,可预防湿热和寒湿,味道也特别好。
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发布于 2022-04-20
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