减脂三明治
夏天快到了,赶紧减脂!穿漂亮衣服!
-
步骤1/7
点击查看大图
鳕鱼先用盐和胡椒料酒腌20分钟后,锅里放油炸熟
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡蛋捣碎和玉米粒放在一起
-
步骤3/7
点击查看大图
取一片面包,铺上一片生菜,加入鳕鱼
-
步骤4/7
点击查看大图
再盖上一片面包,铺上玉米粒和鸡蛋碎
-
步骤5/7
点击查看大图
加两片番茄
-
步骤6/7
点击查看大图
最后盖一层面包片后用保鲜膜包紧
-
最后一步
点击查看大图
切开就可以吃啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-12
三明治的相关分类
三明治的相关推荐
-
千层肉饼
111009人看过 -
红烧鲈鱼
14112人看过 -
豆角焖面
2350935人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩,牛肉软烂入味
2999693人看过 -
去寒补血|女生经期必备|生姜桂圆红枣汤
288404人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#红烧平鱼
181429人看过 -
猪肉大葱馅儿包子
144694人看过 -
减脂餐
45738人看过 -
减脂期必备的全麦三明治
70969人看过 -
油焖大对虾
450766人看过 -
减脂餐—虾仁芹菜煎蛋
139795人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴#鲜虾清远鸡煲
166431人看过