冬瓜棒骨汤,清香解油腻!
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冬瓜的功效主要包括以下几个方面,第一是利尿消肿的作用,由于冬瓜钾含量比较高,而钠含量比较低,因此高血压病人,肾脏病人,或者其他原因水肿的病人,食用冬瓜以后,它可以起到一个消肿的作用。第二减肥瘦身的作用,冬瓜含有丙醇二酸,它能够有效地抑制糖类,转化为脂类。第三护肾的作用,冬瓜有调节免疫的作用,还有改善肾脏的功能的功效。第四它有清热化痰的作用。第五它有防癌抗癌的作用,因为冬瓜当中,富含丰富的维生素B1和C。第六冬瓜有润肤美容的作用,因为冬瓜子当中的有效成分,可以抑制皮肤黑色素的沉着。 参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#
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发布于 2022-04-11 · 天津
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