冰淇淋一样好吃的低卡豆乳盒子
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用无糖酸奶、即食纯麦片、香蕉、无糖豆浆粉这几样普通食材,组合在一起,就可以变成秒杀冰淇淋的美味甜品豆乳盒子,而且低卡健康,吃起来没负担,做好放冰箱冷藏一下味道更好,亲友闺蜜或者全家出去游玩带几盒,坐在茵茵绿草旁吃几口,太幸福了! 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
营养分析
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18克
30克
141克
804
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/15
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准备好所有食材。
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步骤2/15
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燕麦片铺在容器底部一层,上面浇少量酸奶。
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步骤3/15
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把酸奶和麦片搅拌一下,让麦片吸收酸奶,口感更好。然后再容器底部铺平。
步骤4/15
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发布于 2022-04-10
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