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银耳红枣百合莲子羹㊙️每天喝一碗青春永驻

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小兴兴亮晶晶

春天来了，又到了花开满天的时节。一年之计在于春，春季也是一年中最佳的进补滋养季节。多喝些有营养的汤羹类食材可以很好地弥补刚刚过去的冬季对于元气的损耗。 今天要和大家分享的这款美食【银耳红枣百合莲子羹】相信小伙伴们都不陌生，但是真正想要将银耳熬煮出胶，达到最佳的养生效果还是需要一些方法和技巧的。这道美食也是自古流传至今的一道绝佳美容养颜佳品，据说每天喝一碗，可以延缓衰老，青春常驻哦~ 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
银耳 1整朵
、
莲子 50克
、
红枣 100克
、
百合干 50克
、
黄冰糖 80克
、
枸杞 30克
、
淀粉 10克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-10

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