香椿炒鸡蛋…✨
初春时节 香椿上市了 搭配嫩嫩滑滑的鸡蛋非常好吃… 香椿属于升发的食材 补阳气 中医讲 药补不如食补 所以说 按照季节吃些对身体好的食材 有意健康… 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
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看漂亮吧 作用好了的美味儿的香椿炒鸡蛋…
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买回来的嫩嫩的香椿芽摘干净清洗干净…
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锅里放水 水开川烫（川烫去嘌呤的作用）过凉水之后攥干…
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把攥干的香椿摆齐 切段…
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鸡蛋和切好的香椿放在一起 加点玫瑰盐适量 搅拌均匀备用…
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锅里放葵花籽油适量 中火热锅温油 把搅拌均匀的鸡蛋香椿放入锅里煎炒至熟…
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煸炒至熟的香椿炒鸡蛋加点糖和太太乐鸡精适量就可以出锅了…
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最后一步
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香椿炒鸡蛋装盘上桌…美味儿的香椿炒鸡蛋让你吃的停不下来 嫩嫩滑滑的满口清香…蛋白质和膳食纤维在一起体现出来 是春季必备的低卡减脂餐 轻轻爽爽无负担…
注意 火候保持中小火 以免炒糊…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-08
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