炒芦笋尖
春季必备的青炒芦笋尖,低脂低卡~减脂人群最爱的一道菜,刮油神器,翠绿又爽口~ 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
-
步骤1/10
点击查看大图
蒜头拍好备用,芦笋尖清洗干净
-
步骤2/10
点击查看大图
锅中倒入适量清水煮沸后倒入芦笋尖
-
步骤3/10
点击查看大图
焯2分钟左右捞出
-
步骤4/10
点击查看大图
锅中倒入适量油烧热后倒入蒜末爆香
-
步骤5/10
点击查看大图
再倒入芦笋尖
-
步骤6/10
点击查看大图
炒匀
-
步骤7/10
点击查看大图
再加入盐,鸡粉,鸡精
-
步骤8/10
点击查看大图
炒匀
-
步骤9/10
点击查看大图
再盛出装盘
-
最后一步
点击查看大图
翠绿又爽口~低脂低卡
芦笋尖不建议焯太久,不然颜色会变黄
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-07
炒芦笋尖的相关分类
炒芦笋尖的相关推荐
-
清炒荷兰豆
12452832人看过 -
#网红美食我来做#虫草花乌鸡汤
10496532人看过 -
炒莴笋尖尖
3030人看过 -
红烧排骨
30114381人看过 -
笋尖炒肉
130699人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#简单好喝的西红柿鸡蛋汤
4232900人看过 -
老北京炸酱面
18168598人看过 -
洋葱爆炒羊肉卷
1639997人看过 -
青椒笋尖肉丝
44546人看过 -
酷爽开胃菜:墨西哥红绿Salsa辣酱配玉米片
155426人看过 -
白萝卜丝乌鸡汤
168979人看过 -
麻婆豆腐
8719454人看过