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今天的快乐是大海给的！春暖花开，哈喇走起

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TT-Nuyoah

油热放入葱花、蒜末、姜片、干红辣椒，倒入蛤蜊，翻炒均匀，扣盖焖2-3分钟开口直接出锅即可，啥调味品都不用放！
营养分析 查看详情

1克
1克
9克

41
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
蛤蜊 多少都行
、
葱花 适量
、
蒜末 适量
、
姜片 4-5片
、
干红辣椒 适量
烹饪步骤
小贴士

蛤蜊用盐水多浸泡一会儿，一定多多洗，不然会有沙子

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-05

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