凉拌蒲公英
浏览 21495 · 收藏 78
将做法保存到手机
清热解毒：蒲公英性质寒凉，有良好的清热解毒作用，可以清除体内热毒，尤其能清肝热。伤口感染或化脓性疾病也可应用蒲公英来辅助治疗。美容养颜：蒲公英的叶子中含有丰富的微量元素、维生素以及碳水化合物，可以帮助身体排毒，缓解皮肤湿疹和炎症，具有美容养颜的功效。蒲公英的花朵可以改善雀斑，有助于皮肤美白。消痈散结：蒲公英有消痈散结作用，常用于治疗乳痈，产后女性服用可以起到通乳的效果。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
清洗干净5-6遍
-
步骤2/3
点击查看大图
綽水把蒲公英放在沸水中焯1~2分钟，放凉备用。碗内加入食盐、酱油以及食醋等调味料，把焯好的蒲公英放进去搅拌均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
适宜人群肝热、火气旺盛者、乳痈患者
小贴士
禁忌人群
脾胃虚寒人群、慢性腹泻患者
不宜同食
忍冬藤、辛热食物
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-01
换个做法
凉拌蒲公英的相关分类
凉拌蒲公英的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光# 猪肉小白菜包子
185810人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅（万能肉馅）
951057人看过 -
鲜美营养好喝的香菇炖鸡汤㊙清香不油腻
1891179人看过 -
黄金芋头饼
246444人看过 -
甘蔗玉米甜汤
181081人看过 -
制作柿子酱
235282人看过 -
清炒（自发）绿豆芽
47824人看过 -
野葛根木瓜羹--~药店买草药打碎
185091人看过 -
#安佳万圣烘焙奇妙夜#芋头饼
207099人看过 -
#素食主义#香辣萝卜丝
82543人看过 -
#中小学生营养餐#红烧包子
188815人看过 -
山药饼
4884718人看过
