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西兰花炒虾仁的做法

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西兰花炒虾仁

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西兰花营养丰富，老人小孩都要多吃噢。

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西兰花适量

、

虾仁适量

、

葱姜蒜适量

、

味达美臻品料酒一勺

、

味达美臻品耗油一勺

、

六月鲜轻盐昆布酱油一勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
来个合影。西兰花切小朵，虾仁提前剥好。
步骤2/10 点击查看大图
虾仁用一点生姜一勺味达美臻品料酒腌制一会。
步骤3/10 点击查看大图
西兰花提前焯水一分钟后捞出。
步骤4/10 点击查看大图
起锅放色拉油，把腌制好的虾仁冷油放入，煸炒一会儿就盛出。不要炒老了。
步骤5/10 点击查看大图
起锅放色拉油，放一点点大蒜粒炒香。
步骤6/10 点击查看大图
放入西兰花炒，再放虾仁。
步骤7/10 点击查看大图
放一勺六月鲜轻盐昆布酱油
步骤8/10 点击查看大图
放一勺味达美臻品耗油。
步骤9/10 点击查看大图
快速翻炒均匀后出锅。
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喜欢的试试吧！

小贴士

西兰花提前焯水，水里放一点点油和盐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-26

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