西兰花炒虾仁
很不错的
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步骤1/6
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西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药
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步骤2/6
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将西兰花去掉粗茎，择成小朵
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步骤3/6
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虾仁用生抽、凤球唛马铃薯淀粉腌一下，大蒜拍破切碎
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步骤4/6
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锅中注入适量清水，烧开后加入少许盐，将西兰花放入，煮几分钟熟透后捞出
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步骤5/6
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锅中倒入少许油，下蒜末，下虾仁翻炒变色
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最后一步
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放入西兰花翻炒均匀即可出锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-20
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