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蒜烧鲈鱼（减肥家常菜）

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洋洋妈教你营养搭配

鲈鱼总是蒸着吃差了那么点意思，今天试了大把蒜烧鱼，也获得了意外的味道，减肥家常菜吃起来。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鲈鱼 一条
、
盐 少许
、
蒜 10瓣
、
蒜苔 3根
、
辣椒 3个
、
油 8克
、
生抽 1勺
、
老抽 半勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-22

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