是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
儿童长高菜之裙带菜豆腐汤(简单快手)的做法 点击查看大图

儿童长高菜之裙带菜豆腐汤(简单快手)

浏览 17561 · 收藏 52
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Sigrid爱美食

裙带菜的钙含量很高，是很好的补钙食品，再加上它本身的鲜味，孩子都很喜欢。这道汤里还加入了白玉菇和豆腐，白玉菇的清香和豆腐的豆香，更是加分项。
营养分析 查看详情

11克
31克
32克

344
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
裙带菜 适量
、
豆腐 1块
、
白玉菇 适量
、
鸡精 小半茶勺
、
白胡椒粉 少量
、
葱 少量
、
盐 0克
、
生抽 少量
、
虾仁 适量
、
蒜 1瓣
烹饪步骤
小贴士

前几天看到一个营养学专家说，裙带菜的钙含量虽然高，但是同时裙带菜的含钠量也不低，高纳摄入对孩子的身体发育很不好，所以在烹饪的时候，我们要注意，裙带菜泡发后多洗几遍，在调味的时候对于盐的放入，也要格外小心。这道汤我就没有放盐，孩子很爱喝，一点不觉得淡。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-21

换个做法

裙带菜豆腐汤的相关分类

夏天 辣椒 清热去火吃什么 罗氏虾 绿豆汤 绿豆沙 更多

裙带菜豆腐汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许