花环沙拉的做法

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花环沙拉

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春天，又到了减肥的季节。轻食里可以包含蔬菜、肉、蛋、水果等等，满足一天所需的各种营养元素

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

苦菊 50克

、

小番茄 5个

、

秋葵 3个

、

虾 5个

、

萝卜 1个

、

六月鲜8克轻盐特级原汁酱油 10克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好所有食材
步骤2/6 点击查看大图
萝卜用刨皮器刨成片，注意别伤到手
步骤3/6 点击查看大图
锅内水烧开，加点盐，将秋葵、虾仁焯水
步骤4/6 点击查看大图
秋葵切段，小番茄对切
步骤5/6 点击查看大图
萝卜片卷起，苦菊切段，所有食材摆盘。小碟子倒入六月鲜8克轻盐特级原汁酱油
最后一步点击查看大图
虾仁占酱油，非常好吃

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-20

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