菠菜拌腐竹
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营养分析
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32克
50克
37克
624
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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腐竹泡发,菠菜洗净切段,焯水备用
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步骤2/3
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葱、蒜切末,调盐、糖简单调味即可。少有炸几粒花椒做成花椒油,淋在葱花和蒜末上,激发香味。
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最后一步
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拌匀盛盘即可。
小贴士
因为录制的视频,没有拍照片,平台发布受限,无法上传步骤。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-19
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