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鲈鱼烧豆腐

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颖淇宝贝

鱼肉含有丰富的蛋白质，多吃鱼肉不但不怕长胖，还会变聪明哦！而鲈鱼肉多刺少，很适合老人小孩和美女帅哥！
营养分析 查看详情

51克
33克
29克

675
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鲈鱼 1条
、
姜片 五片
、
蒜 两瓣
、
葱末和香菜末（随喜好而放） 少许
、
盐 适量
、
酱油 1勺
、
蚝油 1勺
、
白糖 2小勺
、
料酒 1勺
、
豆腐 两块
、
五花肉 50克
、
豆豉 20粒
烹饪步骤
小贴士

做红烧鱼，放一点五花肉进去，味道更鲜更香，会让你的红烧鱼比别人做的更好吃的秘诀！ 热锅热油，鱼才不会煎烂。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-19

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