减脂手切玉米面
不用节食也能减肥
2克
16克
113克
524
千卡
-
步骤1/15
点击查看大图
两种面放入盆中,分别加入盐和小苏打
-
步骤2/15
点击查看大图
拌匀
-
步骤3/15
点击查看大图
加适量水搅成大面絮,水不要多
-
步骤4/15
点击查看大图
反复揉,揉成偏硬的光滑面团,放一旁醒面10分钟
-
步骤5/15
点击查看大图
醒面的时间把胡萝卜切丝
-
步骤6/15
点击查看大图
菠菜洗净切段备用
-
步骤7/15
点击查看大图
准备香菜段,蒜末,葱花
-
步骤8/15
点击查看大图
再依个人口味放入少量盐,白糖,白胡椒粉,生抽,香醋,备用
-
步骤9/15
点击查看大图
面放面板擀成3-4mm厚薄片
-
步骤10/15
点击查看大图
切成丝,喜欢吃细面的可以切细一点
-
步骤11/15
点击查看大图
抖散,起锅烧水
-
步骤12/15
点击查看大图
水开下入面,八分熟是下入菠菜和胡萝卜同煮
-
步骤13/15
点击查看大图
煮熟倒入漏勺备用
-
步骤14/15
点击查看大图
起锅放少许油,喷一两下就可以,越少越好,小火放入备好的蒜末等料,翻炒两下放入适量水,转大火烧开
-
最后一步
点击查看大图
把熟面条和刚刚烧开的水倒入大碗中,喜欢吃辣的再放点辣椒油,开动吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-17
减脂手切玉米面的相关分类
减脂手切玉米面的相关推荐
-
低敏手作玉米面条
60201人看过 -
#美食视频挑战赛# 超过瘾酸辣柠檬鸡爪
13275038人看过 -
#本周热榜#抹茶轻乳酪蛋糕
9322人看过 -
#打工人的健康餐# 牛肉丝炒山药
137970人看过 -
#养生打卡#芹菜炒肉片
169659人看过 -
云南家常菜—小瓜煮土豆
70558人看过 -
奶盐苏打饼干
141220人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1452323人看过 -
蚂蚁上树 | 粉丝最好吃的做法没有之一
4140852人看过 -
#一学就会快手菜#奶油蘑菇汤
888103人看过 -
抹茶蛋糕卷
295305人看过 -
【详细包法】白菜香菇猪肉水饺
101064人看过