紫薯燕麦片牛奶汁
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今天早餐用营养的紫薯和燕麦片做的紫薯燕麦片牛奶汁，紫薯和燕麦片都是减脂补充营养不错的食材选择，今天用它的紫薯燕麦片牛奶汁特别好喝营养美味。
营养分析
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8克
9克
61克
257
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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紫薯去皮洗干净，切小块，燕麦片，冰糖准备好备用。
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最后一步
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把紫薯，燕麦片，冰糖放入豆浆机里面，加入奶粉勺两勺奶粉和1000克清水，按米糊键，一份营养好喝的紫薯燕麦片牛奶汁完成，特别好喝。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-17
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