破壁机养生豆浆食谱一周不重样营养豆浆的做法

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破壁机养生豆浆食谱一周不重样营养豆浆

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☀️破壁机的快乐你拥有了吗？自从入手迷你破壁机，我每天喝营养豆浆，迎接美好一天！今天分享我一周不重样的破壁机豆浆食谱！大概都是20g豆➕300ml水的比例哦！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

食材在下图视频里也有

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
1.【花生红枣豆浆】功效：补血养颜食材：黄豆、红花生、红枣
步骤2/6 点击查看大图
2.【黑红豆浆】功效：美容养生食材：黄豆、黑豆、红豆
步骤3/6 点击查看大图
3.【花生豆浆】功效：健脾养胃食材：黄豆、花生、大米
步骤4/6 点击查看大图
4.【黑豆黑米豆浆】功效：养生防脱食材：黑豆、黄豆、黑红米
步骤5/6 点击查看大图
5.【玉米汁】功效：润肠通便食材：玉米粒、小米、大米
最后一步点击查看大图
6.【紫薯燕麦豆浆】功效：降低减肥食材：紫薯、燕麦、黄豆

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

无需提前煮泡，把食材清洗干净，倒入破壁机，选择豆浆功能，简直太方便啦！还可以预约，每天早晨起来都可以喝到热乎还细腻顺滑的营养豆浆！太幸福了！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-16

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