芝士爆浆鸡块！后悔没早点入空气炸锅！的做法

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芝士爆浆鸡块！后悔没早点入空气炸锅！

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无油免炸！减脂期也能做的麦乐鸡块！出炉后要趁热吃！厨具：澳特美空气炸锅

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24克
81克
58克

731
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

鸡胸肉 250克

、

土豆 200克

、

芝士片几片

、

鸡蛋 1个

、

生抽 1勺

、

蚝油 1勺

、

黑胡椒碎少许

、

细砂糖 1勺

、

盐少许

、

食用油 1勺

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
土豆去皮，隔水蒸熟，压成土豆泥。鸡胸肉去皮料理机打碎。
步骤2/4 点击查看大图
加入所有调料搅匀。一块芝士片分4小份。手套上抹点食用油。防粘，取适量鸡肉馅，包上芝士片，压平，放在油纸上，每个团好的鸡块表面都要抹上少许食用油。
步骤3/4 点击查看大图
先200度烤15分钟，将鸡块反面，继续烤约3～7分钟，至鸡块表面金黄色即可。
最后一步点击查看大图
爆浆鸡块

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-15

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