核桃苹果泥 6+宝宝辅食
蒸苹果中含有较多的膳食纤维、果胶和维生素C和其他的矿物质，如果孩子身体比较虚弱，食用蒸苹果以后会补充大量的维生素C以及矿物质，从而有助于体质的增强。 搭配核桃与黑芝麻，健脑益智，真是营养多多哦！
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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苹果去皮切片与核桃一起上锅蒸熟。
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步骤2/5
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将蒸完核桃泡个温水澡，可以轻松去皮哦。
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步骤3/5
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将苹果、核桃、黑芝麻放入料理杯中，加适量的温开水。
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步骤4/5
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搅打细腻。
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最后一步
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倒入碗中，宝宝开饭啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-12
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